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塑身美妝共有86

夢幻香水‧精油調香課:一瓶香水只需5種精油,掌握60種精油實作技巧,調配36種高級香氣 (電子書)

夢幻香水‧精油調香課:一瓶香水只需5種精油,掌握60種精油實作技巧,調配36種高級香氣 (電子書)

在重要的場合前,用口袋裡的天然精油香水, 隨時補充自信,時時綻放高級魅力。 製作一支3~5ml的夢幻香水,只需5種精油! 根據12個月的節慶、生日、日常需求,設計出36款高級香水! 24種前調組合 × 24...more

隨心所欲玩轉風格!絕美指甲彩繪圖鑑:不同主題×設計×場合,1000款氣質百搭的美甲藝術 (電子書)

隨心所欲玩轉風格!絕美指甲彩繪圖鑑:不同主題×設計×場合,1000款氣質百搭的美甲藝術 (電子書)

從指甲基礎保養到不同情境、場合的設計提案, 在家也能享受樂趣的指甲彩繪圖鑑! 本書分為「設計」、「主題」、「場合」、「足部」, 4個類型內各自細分成「類別」刊載,精選多達1000種...more

天然精粹植物油事典:美容×養生×提升免疫力……60種養護身心的應用提案! (電子書)

天然精粹植物油事典:美容×養生×提升免疫力……60種養護身心的應用提案! (電子書)

日常養護、美容、抗氧化、抗菌、提升免疫力…… 打造舒適生活、健康身心的最強基底就從「油」開始! 用對油很重要! 基礎概念&知識為植感生活做好準備! 搭配圖解淺顯...more

「穿出風格」我決定迷人的自己 (電子書)

「穿出風格」我決定迷人的自己 (電子書)

∕選擇適合你的衣服,就像選擇適合你的人生∕ 當你的外在改變,內在也會跟著蛻變, 你投資在衣櫥上的時間,將會帶來百倍的回報。 只要五分鐘,就能穿出自信、展現最理想的自己! 讓你活得更迷人、更自在,...more

全球芳療先驅摩利夫人的芳香療法:長銷60餘年,正宗芳療鼻祖權威巨作, 再創生命活力、逆齡回春的養護祕訣 (電子書)

全球芳療先驅摩利夫人的芳香療法:長銷60餘年,正宗芳療鼻祖權威巨作, 再創生命活力、逆齡回春的養護祕訣 (電子書)

長銷全球60餘年,正宗芳療鼻祖權威巨作, 健康照護、精油應用、營養調理、順勢療法, 再創生命活力、逆齡回春的養護祕訣 本書作者瑪格麗特.摩利(Marguerite Maury)為享譽全球的芳療先驅, 更...more

精油新手的實用芳療:精選40種高CP值精油和52個配方,搭配15招瑜珈提斯,讓你快速恢復健康、美肌瘦身、抒發情緒! (電子書)

精油新手的實用芳療:精選40種高CP值精油和52個配方,搭配15招瑜珈提斯,讓你快速恢復健康、美肌瘦身、抒發情緒! (電子書)

精油新手入門的第一本芳療實用書, 介紹40種常用精油,及越用越年輕的52個超有效配方, 適合想要在繁忙生活中獲得健康、美肌和放鬆的你!   ➢ 你是否面臨這些困擾? 生活壓力大,常常感到疲...more

日本第一植物療法師的天然家庭藥方:40種常見食材、100種香藥草、精油,解決你70種日常健康需求 (電子書)

日本第一植物療法師的天然家庭藥方:40種常見食材、100種香藥草、精油,解決你70種日常健康需求 (電子書)

日本植物療法先驅、有機保養教母,集二十年植物藥理研究之大成 結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧 完整收錄上百種天然植物藥方,打造由內而外的健康生活 ‧完整涵蓋日常症狀、女性生理、心理壓力、...more

法國藥師的居家芳療配方:嚴選55種精油與250種醫療級配方,守護全家人的健康 (電子書)

法國藥師的居家芳療配方:嚴選55種精油與250種醫療級配方,守護全家人的健康 (電子書)

──用精油遠離抗生素,守護全家健康!── 這本書結合法系芳療的專業深度與居家使用的實用性, 提供55種精油、20種植物油、6種純露及250種醫療級配方。 無論是退燒、提升免疫力,還是改善睡眠、緩解疼痛, 你...more

芳療使用手冊【暢銷10年增訂版】:30款常備精油 × 107種身心對症配方 × 26種按摩手法,從入門到考證都適用的圖解教科書 (電子書)

芳療使用手冊【暢銷10年增訂版】:30款常備精油 × 107種身心對症配方 × 26種按摩手法,從入門到考證都適用的圖解教科書 (電子書)

熱銷4萬冊,持續再版不間斷! 最懂精油愛好者需求的「圖解芳療全書」,眾望所歸新篇章! 【全新加碼】亮白、緊緻、拉提的「逆齡芳療SPA」配方與影片教學。 帶你從精油選購、調配香氛、按摩手法到DIY,全方...more

美髮師入門教程 (電子書)

美髮師入門教程 (電子書)

什麼樣的髮型才算美呢?只有結合一定的體態、面型,適合一定的年齡、性格,符合一定的身份、環境,以及服飾、季節等,才能符合和諧的美。這樣,就要求理髮師為顧客選擇一種髮型時,要先有一個整體的審美要...more

美容師入門教程 (電子書)

美容師入門教程 (電子書)

怎樣才能使顧客容貌更羨呢?有人以為脂粉塗得越多越美。其實,濃妝豔抹並不見得美,如果把舞臺化妝的那一套用來指導日常生活的美容,結果往往會弄巧成拙,達不到預期的效果。正確的美容原則應該是自然、得...more

精油配方366:60種基礎精油、366個日常配方,用香氣開啟你的每一天 (電子書)

精油配方366:60種基礎精油、366個日常配方,用香氣開啟你的每一天 (電子書)

★ 精油版解答之書,為一年四季每一天而設計的香氣配方 ★ 在不同生活場景中,發揮精油的力量 ■ 60種常見精油快速解析 依照月份介紹與月份特質相關的常見精油,循序漸進成為精油達人。除了精油基本...more

整體造型秘技-短髮髮片運用篇 (電子書)

整體造型秘技-短髮髮片運用篇 (電子書)

新秘x造型師絕不能錯過的一本書! 精選多款短髮新娘整體造型, 全方位解析使用髮片訣竅, 不管是短髮變長髮或增加髮量, 讓你快速掌握使用髮片的重要關鍵! 以短髮新娘為主,教導新娘秘書、造...more

芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經【暢銷10週年紀念版】 (電子書)

芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經【暢銷10週年紀念版】 (電子書)

亞洲重量級芳療專家溫佑君 率領肯園芳療師團隊 全新推出專業終極版芳療聖經 芳療科學完整理論╳精油植物能量詳解╳全方位生活應用指南 ★獨家收錄新發現植物精油20多種★ 全書分成三大篇,從基礎的芳療理...more

【漫畫版】改造受損、毛躁、自然捲髮質!在家靠基本保養也能擁有柔亮秀髮 (電子書)

【漫畫版】改造受損、毛躁、自然捲髮質!在家靠基本保養也能擁有柔亮秀髮 (電子書)

~NO昂貴吹風機NO高價洗護產品~ 由擔綱藝人妝髮造型的設計師告訴你 輕鬆學會、一生受用、在家也能做的美髮祕訣! 你是否有以下困擾? 「進入30歲後,愈來愈擔心頭髮受損……」 「從小就為...more

整體造型秘技 時尚晚宴篇 (電子書)

整體造型秘技 時尚晚宴篇 (電子書)

晚宴造型不僅用於新嫁娘們的晚禮服造型上,女孩們參加派對或宴會上,晚宴髮型的精髓在於精緻卻不乏亮點,低調卻不失端莊。本書一共收錄24款晚宴髮型,不論是簡單柔美、甜美可愛,或是成熟優雅,在本書...more

整體造型秘技 量身訂做大自信-厚片女孩的嫁紗小心機 (電子書)

整體造型秘技 量身訂做大自信-厚片女孩的嫁紗小心機 (電子書)

肉肉女的專屬書籍,本書教您透過彩妝、髮型,輕鬆打造顯瘦的整體造型,大尺碼新娘也可以化身為美麗的白雪公主喔!「瘦=美」這樣的價值觀一直深植在每個女孩而心目中,其實只要有自信,不論妳是L、XL或...more

整體造型秘技 美髮造型篇3 (電子書)

整體造型秘技 美髮造型篇3 (電子書)

在臺灣婚嫁習俗婚禮中,結婚是人生中最重要的日子,夫家希望新娘帶著好運、貴氣進家門,以致於新娘的白紗造型較多是選擇以梳包髮髻為主要設計,給人高雅大方、貴氣迎人的姿態,且此款髮型更是方便頭紗...more

整體造型秘技 玩拍主題婚紗 (電子書)

整體造型秘技 玩拍主題婚紗 (電子書)

囍事近了,一起玩創意拍婚紗,主題婚紗打造與眾不同的唯美情境,當今流行的自助婚紗模式,讓您共同入鏡專屬於你們的愛情進行式。永恆的奧地利童話、優雅的歐式公主、時尚復古風格等等造型,塑造多種不...more

整體造型秘技 綜合髮藝大賞 (電子書)

整體造型秘技 綜合髮藝大賞 (電子書)

五大主題髮藝精選打造360°全方位完美髮型  百變優雅髮則編髮+短髮+換髮+編髮多種髮型 一次呈現 詳盡的步驟分解圖與文字解說。時下流行的腳步總是快速地向前進,髮型已成為現代女性整體造型中重要...more

HD噴槍彩妝PK傳統彩妝 (電子書)

HD噴槍彩妝PK傳統彩妝 (電子書)

獨家帶領大家掀開HD噴槍的神秘面紗,告訴您HD噴槍彩妝與傳統彩妝之間不同的奧妙,擁有陶瓷般的美肌,絕非難事!另外,公開噴槍彩妝技術與傳統彩妝技術如何遮蓋疤痕與刺青,且今年好萊塢最流行的冷凍假...more

MYBASIC,MYICON10年後,妳仍然想穿的衣服 (電子書)

MYBASIC,MYICON10年後,妳仍然想穿的衣服 (電子書)

日本女性雜誌《LEE》大受歡迎的雜誌服裝造型師 挑選的永恆&經典單品 法式穿搭高手所提出的時尚穿搭法則 ──每個女生都該認識的經典單品 × 創造永不過時的時尚穿搭── 好搭配、不閒置 讓你穿起來像自己,...more

不用醫美也可以很美麗 (電子書)

不用醫美也可以很美麗 (電子書)

一本開啟美妝魅力的鑰匙簡單學會『開運彩妝』5-8種主題在6種臉型上做變化大SHOW『HD噴槍彩妝』技術及『傳統彩妝』技術 搭配本系列的基礎彩妝書,這次進階彩妝書內容更多、更豐富,「...more

聰明學芳療 (電子書)

聰明學芳療 (電子書)

一本真正適合台灣初學者的芳療書! 文字流暢,論述清晰,用字遣詞易懂,搭配大量豐富精美植物照片, 內容詳實,每種精油都用一句話精準詮釋其特色與效益, 並利用許多圖表整理市面上許多混亂的資訊, ...more

誰說呼吸就會胖?醒著就能瘦的日常動作瘦身圖鑑 (電子書)

誰說呼吸就會胖?醒著就能瘦的日常動作瘦身圖鑑 (電子書)

~給討厭運動、減肥多次仍未成功的你~ 利用簡單的日常動作進行局部瘦身,從復胖輪迴畢業!   減重之路遙遙無期, 還不斷在復胖的窘境中排徊。 你還在靠節食或是各種讓人痛苦的方式瘦身...more

我的優雅氣質,就從飾品開始:一看就懂的質感搭配法,從個人色彩到珠寶飾品的生活美學 (電子書)

我的優雅氣質,就從飾品開始:一看就懂的質感搭配法,從個人色彩到珠寶飾品的生活美學 (電子書)

選戴飾品還在憑感覺? 網購收到才發現根本不適合? 形象穿搭的概念是打造你想要的第一印象。 飾品絕對能為造型加分,前提是你要懂得戴, 在治裝打扮之前,最需要的是認識自己。 透過色彩與珠寶達...more

整體造型秘技 時尚型男造型篇 (電子書)

整體造型秘技 時尚型男造型篇 (電子書)

整體造型秘技成立至今,一直致力於出版內容的充實與多元性,讓對造型設計有興趣的讀者,可以擁有內容最豐富的工具書。為了更全方位考慮讀者的需求,這次我們企劃的主題角色,由造型多變的女性,轉向相...more

香氣療癒之旅:開啟感官連結,重啟修護之路 (電子書)

香氣療癒之旅:開啟感官連結,重啟修護之路 (電子書)

衛生福利部桃園醫院全人中心 黃美惠執行副主任、國際漢方芳療學院 林君穎院長、聖嘉民家園執行董事 呂若瑟神父、聖嘉民啟智中心院長 黃鈺雯院長 真誠推薦 《香氣療癒之旅》是一本充滿深情與智慧...more

能量精油芳療全書:人類圖9大身心系統 ╳ 科學實證天然精油應用,對症改善情緒、疼痛的調理處方 (電子書)

能量精油芳療全書:人類圖9大身心系統 ╳ 科學實證天然精油應用,對症改善情緒、疼痛的調理處方 (電子書)

第一本精油+人類圖的全方位使用說明 用精油香氣喚醒身體能量,開啟自我療癒的芳療之門   ◆72款嚴選精油完全解析 X 96帖健康生活配方 芳療師•調香師•香氛學習者必備專業工具書◆ 用科學實證方式深入解析7...more

整體造型秘技 真髮篇 (電子書)

整體造型秘技 真髮篇 (電子書)

整體造型玩美課題之真髮教學全紀錄。學習髮型必備工具書。 十項基本技術詳解,教你完成38種作品、76款髮飾擺放、50款作品集欣賞。配合臉型,找出最適合的美髮造型,教你從基礎的編髮開始,每...more

粉雕美甲輕鬆上手 (電子書)

粉雕美甲輕鬆上手 (電子書)

時尚玩美課題之美甲全紀錄。學習美甲不可或缺的工具書。 18項基本技術詳解,教你完成72種作品。400款作品欣賞集。跟著圖片走,美甲真輕鬆。圖解步驟最完整。詳細說明,最清楚。 書中一開始就...more

彩繪美甲輕鬆上手 (電子書)

彩繪美甲輕鬆上手 (電子書)

本書內容教你關於美甲彩繪的諸多技巧,從最基礎的彩繪筆的運筆方式、拓印技巧、雙色彩繪到水染及勾勒技術,只要按照步驟學,每個人都能輕輕鬆鬆做出漂亮的美甲彩繪圖樣。 作者簡介 邱佳雯 專長:...more

能量精油調配指南:用數字和香氣配方,為你的金錢、事業、愛情和人緣帶來無盡好運的芳香療法! (電子書)

能量精油調配指南:用數字和香氣配方,為你的金錢、事業、愛情和人緣帶來無盡好運的芳香療法! (電子書)

提升整體運勢的精油調配指南, 結合「生命數字」和「芳香療法」 為你的金錢、事業、愛情和人緣帶來無盡好運!   對於精油新手來說,挑選適合自己的精油是一大挑戰。 這本書將幫助你輕鬆解決...more

半永久定妝術圖解全書 (電子書)

半永久定妝術圖解全書 (電子書)

零基礎也OK!學習半永久化妝術的入門書, 眉、眼、唇、髮造型設計,一次全解惑, 假皮教學X操作真人,圖解秘技不藏私, 搭配影片QRcode,新式紋繡so easy! ☀半永久化妝術是什麼? 半永久化妝術...more

芳療教母茱莉亞.勞利斯的精油百科:全球暢銷32年!芳香療法×藥草學×身心平衡,完整收錄近200款精油及應用 (電子書)

芳療教母茱莉亞.勞利斯的精油百科:全球暢銷32年!芳香療法×藥草學×身心平衡,完整收錄近200款精油及應用 (電子書)

全球暢銷32年!國際認可、最權威的芳療教科書! 英國芳香精油領導品牌Aqua Oleum主理人 芳療教母茱莉亞.勞利斯絕世經典,首度中文化!   本書作者茱莉亞.勞利斯為享譽全球的芳療教母。 在...more

美麗由此誕生:從1000多種美容方法中,只告訴你真正有效的! (電子書)

美麗由此誕生:從1000多種美容方法中,只告訴你真正有效的! (電子書)

\日本年度暢銷第1名/ !狂銷58萬冊! 為忙碌的你所設計的神級保養術, 每次保養完都更愛自己!   從平價美妝到醫美,MEGUMI親自實測, 善用時間與生活動線,融入日常的86個變美思考!  ...more

時尚凝膠美甲彩繪:玩轉色彩花樣,創造獨特風格 (電子書)

時尚凝膠美甲彩繪:玩轉色彩花樣,創造獨特風格 (電子書)

最全面的美甲指南書!從基礎知識到進階技法,提供詳盡的內容說明與步驟介紹,讓你創造獨具風格的美甲設計! 本書包含22種實用款式的詳細教學,以及超過60款美甲作品欣賞,附錄提供美甲彩繪圖紙,...more

純露,芳療的新趨勢 (電子書)

純露,芳療的新趨勢 (電子書)

本書是蘇珊.凱帝的開創性之作, 是第一本針對純露寫成的專書,並因此建立了一種新的療癒方式, 將原本的廢棄產物,轉變成了一個全世界通用的療癒資源。 雖身為精油在蒸餾過程中的副產物, 純露在植物...more

植香•大人的香氣設計學:不藏私調香公式 x 精選天然精油配方 x 身心靈療癒應用,用5大元素打造獨一無二的魅力香氣系統 (電子書)

植香•大人的香氣設計學:不藏私調香公式 x 精選天然精油配方 x 身心靈療癒應用,用5大元素打造獨一無二的魅力香氣系統 (電子書)

進入香氣設計殿堂,開啟更多元精油調香模式 【初學入門&專業調香】必備工具書 打造個人調香品牌 x 創造美好香芬生活 x 提升身心幸福感 用植物香氣說出你的故事,用大地氣味療癒你的生活   【本書特色】 ...more

【美國藥草教母的草藥療癒寶典套書】(二冊):《美國藥草教母的草藥生活指南》+《美國藥草教母的天然草藥全書》 (電子書)

【美國藥草教母的草藥療癒寶典套書】(二冊):《美國藥草教母的草藥生活指南》+《美國藥草教母的天然草藥全書》 (電子書)

本套書組合:《美國藥草教母的草藥生活指南:瞭解、種植及使用33種廚房香料及常見植物》+《美國藥草教母的天然草藥全書:175種草藥茶、油膏、糖漿、敷劑和其他自然療法,一本歷久彌新的家庭保健指南...more

療癒薰香使用手冊:身心放鬆X淨化空間X香氛裝飾,第一本從種類、配方到應用的香品圖解事典! (電子書)

療癒薰香使用手冊:身心放鬆X淨化空間X香氛裝飾,第一本從種類、配方到應用的香品圖解事典! (電子書)

\第一本薰香生活的完整圖解∕ 女巫阿娥誠摯推薦, 從香品製作、燃燒類型、香具挑選到香事運用, 以傳承千年的植物香氣啟動生活儀式感, 打造舒適療癒的空間&平靜內心! 「薰香」是擁有超越千年歷史...more

逆齡新革命 再生醫美:創造顏值巔峰,從細胞再生開始 (電子書)

逆齡新革命 再生醫美:創造顏值巔峰,從細胞再生開始 (電子書)

美麗的最高境界,並非精雕細琢的五官 而是狀態最好的自己 再生醫學從細胞層面,改善所有肌膚問題 實現自然系美學,讓你的美麗,獨一無二 再生醫學不只能延續生命,更能展現美麗 再生醫學讓人體細...more

吳P的16堂實用塑身課 (電子書)

吳P的16堂實用塑身課 (電子書)

擁有扎實的生技理論基礎的吳P教授,以他累積20年的「塑⾝⽣理學」課程,以及融入這本《肥胖與塑⾝⽣理學》的結合,使完成本書的實用塑身內容。吳P有感於坊間談論的塑⾝⽅法有許多違反學理,以致事倍功半...more

333造型法 單挑貴婦百貨:3種角色定調,妝髮服3點不漏,3配對加分法,讓你職場專業、休閒有型、社交好感度爆棚 (電子書)

333造型法 單挑貴婦百貨:3種角色定調,妝髮服3點不漏,3配對加分法,讓你職場專業、休閒有型、社交好感度爆棚 (電子書)

★絕對讓你一生受用的妝髮服裝穿搭祕訣★   每天打開衣櫥總覺得少一件衣服? 平時穿搭好邋遢,出席特殊社交場合才急忙採買服裝? 時尚雜誌的超美穿搭,買回家自己穿又是另一回事? 最好看的髮型總是...more

練緊:沒有餓肚子刻意減肥,但看起來像是瘦了5公斤 (電子書)

練緊:沒有餓肚子刻意減肥,但看起來像是瘦了5公斤 (電子書)

你不是胖,只是肉「鬆垮」了! 只要讓肌肉變緊實,視覺就能立刻顯瘦5公斤     本書透過女明星最愛的私人美型教練-KATE老師親身指導, 專攻亞洲女性最容易鬆、垂、肉的五大部位:手臂.腰.腹.臀....more

新巴赫花精療法3:花軌、針灸經絡與兒童治療 (電子書)

新巴赫花精療法3:花軌、針灸經絡與兒童治療 (電子書)

★德國自然醫學巨擘柯磊墨醫師,首創提出巴赫花精與中醫針灸經絡之間的對應關係。 ★將38種花精結合五行與經絡、穴位,療癒由心而生的身心不適。 ★將花精應用在兒童身上,效果卓著又安全,可療...more

運動減脂講義 (電子書)

運動減脂講義 (電子書)

為什麼很多人在健身房裡揮汗如雨,卻無法帶來身材的改變?《運動減脂講義》由微博人氣健身博主減肥大叔Sam專為健身初學者而作,不僅提供了科學進行有氧運動和無氧運動的方法,還對初學者常見的減脂誤區進...more

彈力帶抗阻訓練:力量提升與減脂塑形指南 (電子書)

彈力帶抗阻訓練:力量提升與減脂塑形指南 (電子書)

一味地追求瘦已經成為過去式,帶有肌肉線條的美成為健身者的新寵,因此,規律地進行抗阻訓練成為諸多健身者生活中不可缺少的一部分,進而隨時隨地能夠進行抗阻訓練成為一種必然需求。在諸多抗阻訓練器材中...more

日日優雅:從穿搭之美到生活之美 (電子書)

日日優雅:從穿搭之美到生活之美 (電子書)

穿美的衣服,過美的生活。《日日優雅:從穿搭之美到生活之美》圍繞穿搭美學和生活美學,介紹了女性如何內外兼修,優雅穿搭,優雅生活。穿搭美學針對女性的形象,為我們展示了穿搭的語言,介紹了穿搭的風格...more

腰腹贅肉大作戰:瘦肚子就這麽簡單 (電子書)

腰腹贅肉大作戰:瘦肚子就這麽簡單 (電子書)

腰腹贅肉大作戰 全書共分為5部分,系統介紹了成功進行腰腹部減脂所需的5個關鍵步驟。第1步是要樹立關於瘦肚子的認知,明白全身減脂比局部減脂更科學有效。第2步是控制熱量攝入,通過製造熱量差來告別肥胖...more

肌膚告白:分時護膚指南 (電子書)

肌膚告白:分時護膚指南 (電子書)

在日常生活中,你是否會有這樣的困惑:仿效各種熱門護膚方式或者購買了很多高口碑護膚產品,每天也認認真真地護膚,但肌膚還是變得越來越差?我們究竟應該如何選擇護膚品和護膚方式呢?作為擁有精英配方師...more

快速練出馬甲線 (電子書)

快速練出馬甲線 (電子書)

近年來,許多女性對於馬甲線的喜愛和追求熱度很高,因為略有肌肉線條的身材比較符合當下大眾的審美觀。《快速練出馬甲線》以練馬甲線為主題,從簡單的腹部肌肉的基礎知識與練出馬甲線的秘訣入手,結合有氧...more

馬甲線高效訓練手冊 (電子書)

馬甲線高效訓練手冊 (電子書)

擁有纖細、平坦、緊致、性感的腰腹是每個女性夢寐以求的,而腰腹掛滿贅肉不但會讓女性失去美麗,而且有可能嚴重威脅健康狀態。馬甲線訓練手冊 由美聯瑜伽RYT200認證導師、FTN體形管理專家美貓傾心創作,提...more

新娘物語 美妝與髮型設計專業教程 (電子書)

新娘物語 美妝與髮型設計專業教程 (電子書)

本書由從事彩妝造型行業數十年的資深化妝造型師編寫。作者將自己的化妝造型經驗毫無保留地分享給讀者,希望讀者跟著案例練習後能舉一反三,總結出自己的化妝造型技巧並運用到工作中,打造出美麗動人的新娘...more

健身狂料理全書:增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜 (電子書)

健身狂料理全書:增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜 (電子書)

【強力推薦】 (依姓名筆劃順序排列) iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊|知識型網紅 May Liu|人氣健身女孩 江旻諺|JohnFit創辦人、Coach Chiang Strength & Conditioning部落客 李沛勳 Leo|陽光...more

傷逝 (電子書)

傷逝 (電子書)

一九二五年創作的《傷逝》是魯迅先生唯一一部反映青年男女愛情的小說。作者將一對青年的愛情故事放置到“五四”退潮後依然濃重的封建黑暗背景中,透過他們的悲劇命運寓示人們要將個性解放與社會解放結合起來...more

女性家庭健身基礎(全彩圖解版) (電子書)

女性家庭健身基礎(全彩圖解版) (電子書)

女性家庭健身基礎 為女性健身者,尤其是希望在家健身的女性提供了健身所需的基礎知識和簡單易學、便於執行、隨時隨地就可以開始鍛煉、減肥,進而塑造好身材的練習。《女性家庭健身基礎(全彩圖解版)》分為...more

百變化妝術 COSPALY化妝造型實用教程(第2版) (電子書)

百變化妝術 COSPALY化妝造型實用教程(第2版) (電子書)

本書講解了COSPLAY常用的化妝造型技巧,深入淺出地介紹了零基礎讀者能迅速上手的各種技法。 本書共9章:第1章從護膚和底妝開始講解,對五官的化妝手法進行了詳細介紹,並對常用化妝產品進行了推薦;第2章...more

女性減脂塑形健身指南 (電子書)

女性減脂塑形健身指南 (電子書)

《女性減脂塑形健身指南》是健身達人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導書。 《女性減脂塑形健身指南》共分為4章,第1章為簡單的健身知識介紹,旨在幫助讀者瞭解自己的身體特點,並正確地根據鍛煉需求進...more

成熟女性髮型基礎造型 (電子書)

成熟女性髮型基礎造型 (電子書)

本書是專門針對女性髮型設計的剪髮技術圖書,書中詳細介紹了女性髮型的基本原則、比例以及不同臉型和年齡段需要注意的問題。書中提供了6 種女性髮型案例,包括縱向發片波波頭、橫向發片波波頭、側面層次波...more

百變物語——美顏護膚完全指南 (電子書)

百變物語——美顏護膚完全指南 (電子書)

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的美顏護膚圖書,書中通過對普遍的肌膚難題、四級護膚策略等基礎知識的介紹,讓讀者對皮膚護理有一定的瞭解,然後針對不同功效的各類產品分別進行了一一講解和應用說明。...more

百變物語——絲巾圍巾造型完全指南 (電子書)

百變物語——絲巾圍巾造型完全指南 (電子書)

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的絲巾圍巾造型圖書,書中通過對絲巾和圍巾種類和搭配選擇等基礎知識的介紹,讓讀者對絲巾和圍巾有一定的瞭解,然後分別介紹了針對日常頸間系法、圍巾與服裝搭配、不同場...more

百變物語——穿搭造型完全指南 (電子書)

百變物語——穿搭造型完全指南 (電子書)

本書是專為苦於不會穿搭的女性策劃編寫的穿搭造型圖書,書中通過對不同風格、不同場合的穿搭介紹,讓讀者能夠對穿搭有一定的瞭解,並分別介紹了服裝款式、為造型加分的鞋履配飾、經典時尚搭配等相關知識,...more

百變物語——護膚、美妝、髮型、美甲與穿搭完全指南 (電子書)

百變物語——護膚、美妝、髮型、美甲與穿搭完全指南 (電子書)

本書是針對美容造型的全方位的圖書,書中從基礎護膚到化妝造型,從百變髮型再到魅力美甲和時尚穿搭,一本書,美妝護膚造型穿搭全掌握。書中詳細針對不同領域的常見問題給出了相應的解決方案,讓讀者遇到任...more

百變物語——髮型造型完全指南 (電子書)

百變物語——髮型造型完全指南 (電子書)

本書是專門為零基礎的初學者策劃編寫的編發造型圖書,首先通過對編發基礎工具、卷髮棒基本操作等基礎知識的介紹,讓讀者能夠對編發有一定的瞭解,然後分別介紹了如何針對不同臉型和頭型打造髮型、日常髮型...more

百變物語——美妝造型完全指南 (電子書)

百變物語——美妝造型完全指南 (電子書)

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的化妝造型圖書,書中首先通過對妝前保養、妝容搭配等基礎知識的介紹,讓讀者能夠對化妝保養有一定的瞭解,其次分別介紹了清透底妝、閃耀眼妝、色彩唇妝和打造面部紅潤感...more

百變物語——美甲造型完全指南 (電子書)

百變物語——美甲造型完全指南 (電子書)

本書是專為零基礎的初學者策劃編寫的美甲造型圖書,書中通過對指甲結構、美甲工具以及基礎護理的介紹,讓讀者能夠對美甲基礎操作有一定的瞭解。接著分別介紹了美甲入門圖案、美甲進階貼飾、美甲高階藝術造...more

華服小當家 (電子書)

華服小當家 (電子書)

《華服小當家:服飾文化篇》對我國從春秋戰國到20世紀初各個主要歷史時期的12款經典服裝進行了講解。服飾文化的內容涵蓋了歷史人物、歷史事件和經典歷史故事。漫畫形式的配圖更加迎合孩子的心理特徵;傳統...more

女性當自強—我的美麗功課 (電子書)

女性當自強—我的美麗功課 (電子書)

現代女性唔易做,感情、經濟要獨立,家庭、事業倆兼顧,才會得到別人的尊重! 內在美:為自己走出一片天 學會取捨,學會放手,學會尊重彼此的空間。再忙,也要給自己預留獨處的時間。 ...more

我太胖高矮怎麼穿? (電子書)

我太胖高矮怎麼穿? (電子書)

變瘦!1秒有感 身形穿搭煩惱全破解!! 總是覺得自己怎麼穿都不對勁? 臀部太大、腰太粗、太矮、全身瘦只有臉圓? 各種女孩們的身材煩惱,只要看完這本!不用汲汲營營於瘦身節食,讓你一秒便瘦瞬間有感!...more

美人肌祕:超強美肌保養技巧 (電子書)

美人肌祕:超強美肌保養技巧 (電子書)

從清潔、保養、拉提小臉到抗老,一次囊括所有美肌秘技!20世代~40世代皆能受用,持續向逆齡之路邁進...more

夏秋單寧開大絕!!-丹寧隨便穿、隨便時髦的夢想,實現! (電子書)

夏秋單寧開大絕!!-丹寧隨便穿、隨便時髦的夢想,實現! (電子書)

不管什麼風格的女孩衣櫃裡一定會有丹寧的單品,不只是因為丹寧搭配性高, 也更因為它的流行性。不用再辛苦去找坊間其他的丹寧穿搭書籍了, 妳想要知道的關於丹寧的一切都包含在這本書裡!...more

美祕技-最新春夏美顏News!! (電子書)

美祕技-最新春夏美顏News!! (電子書)

完全掌握春夏最IN的彩妝趨勢,並且將日本、韓國最具話題的彩妝技巧運用在妝容上,搭配各大品牌春夏彩妝新品,集結精彩美妝資,絕對不能錯過!...more

凍齡駐顏速成法 (電子書)

凍齡駐顏速成法 (電子書)

內在養生.外在美麗 7大醫美技術.專業療法 X 16個真.白滑彈素肌祕密 X 31道時尚養生湯水食療方 超人氣美容食療作家──Yoko親身試用及分享心得 一本書兼收美顏.養生兩大祕方,讓妳一輩子...more

神奇美肌書:變白 變瘦 變美麗 (電子書)

神奇美肌書:變白 變瘦 變美麗 (電子書)

一本女孩們想要的養顏經來了。長得太普通,沒關係,養養就好了!身體太差,沒關係,養養就好了!化妝可以讓我們漂亮一時,養顏卻可以讓我們漂亮一生。有別于其他大明星的美容書,這本書由作者總結《本草綱...more

四季穿搭時尚彩繪:百種單品、配件、布紋及技法教學,最實用的進階時尚舒壓著色畫本 (電子書)

四季穿搭時尚彩繪:百種單品、配件、布紋及技法教學,最實用的進階時尚舒壓著色畫本 (電子書)

一本不一樣的舒壓著色書,以流行時尚為主題,一邊欣賞四季時尚穿搭,一邊盡情彩繪。 12大流行主題 ╳ 36組經典穿搭法 ╳ 36種生活風尚 120款時尚單品 ╳ 50個時尚配件 ╳ 36種布紋設計 作者安琍為時尚插畫...more

亞洲超人氣有氧天王,潘老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招! (電子書)

亞洲超人氣有氧天王,潘老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招! (電子書)

千呼萬喚始出來!眾所囑目,全亞洲最受期待No.1, 潘老師的健身書終於誕生了! 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條,一應俱全, 先做有氧運動再塑身,從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧! 女生最想要的纖手臂...more

衣櫃裡的男人 (電子書)

衣櫃裡的男人 (電子書)

一個男人的興趣竟可以如此專注,只有音樂、時裝、看書、旅遊及運動,而所看的書本50%(或以上)是有關時裝的。 他出外旅遊也盡可能只選有衫買的地方,買車不在乎車的性能,只在乎安全與否,以及...more

10週 打造超MAN體態 (電子書)

10週 打造超MAN體態 (電子書)

針對3種男人常見體型,量身訂作10週練肌祕笈 27項匪夷所思的健身減重困擾 25種上班時、搭捷運的運動小撇步 50招平價健身房的初階及進階運動 身為男人,就該擁有這麼一本健身書! 10週後,...more

護膚革命 (電子書)

護膚革命 (電子書)

強行美白,過度潔膚每天正在發生。胡亂護膚的危機我們又怎可能完全忽略呢?夢想自己使用美白護膚品後立即年輕十年,結局是基礎問題未解決,反而衍生更多皮膚問題。作者接觸過很多個案,大部分最終都歸...more

隨時隨地瘦瘦瘦 (電子書)

隨時隨地瘦瘦瘦 (電子書)

◎ 史上最輕鬆!24小時心機瘦身術 ◎ 通通一本收錄!1分鐘 伸懶腰x骨盤操x毛巾操x瑜伽操x肌肉SPA按摩術 徹底消解脂肪,全面擊退你的陳年肥肉! 別再說你「太忙」、「沒有時間」減肥, ...more

簡約護膚22招 (電子書)

簡約護膚22招 (電子書)

作者以「護膚八宗罪」帶出常見的八大護膚謬誤︰簡單如洗面的步驟也可以是皮膚的致命傷,繼而說明皮膚老化的原因,書中介紹日式肌肉訓練、祛斑、抗皺等秘訣。護膚永遠不嫌遲,只要改正錯誤的護膚觀念,...more

張富源DIY泡澡瘦健美 (電子書)

張富源DIY泡澡瘦健美 (電子書)

*泡澡對身材及皮膚的好處 *溫泉浴和家中浴缸泡澡的差別 *目前日本風行的半身浴 *DIY足浴及足部DIY按摩小道具 *冷熱交替刺激法 *浴缸伸展操 *利用水的浮力放鬆全身(緊張和壓力會造成食慾大增) *利用水...more

兒童減肥策略 (電子書)

兒童減肥策略 (電子書)

本書針對香港兒童肥胖問題越見嚴重的情況,為家長提供實用的減肥建議,背後有研究基礎支援。在解釋實踐方法的同時,亦貫輸全面及正確的減肥觀念,加強家長及兒童對肥胖問題的認知。...more

李詠嫻的輕體瑜珈 (電子書)

李詠嫻的輕體瑜珈 (電子書)

自有文明以來就有瑜珈的存在,而在這幾千年中,慢慢的越來越多的人在學習瑜珈,他是幫助妳身體達成強壯、有彈性、平靜、及平衡的最有效之方法。瑜珈起源於一千多年前的印度,而今越來越多來自各個...more

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