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Anita

4則書評

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全部書評 | 共4本書評分

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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
評鑑發表
5 植物的生存智慧
植物的生存智慧
讀者評分
5.0
|
2025/03/05

療癒系的植物科普推薦

相當清新的一本植物介紹書籍，內容以插畫搭配植物寫真照片，並用擬人化的敘述手法，搭配科普知識，
讓植物們顯現出了活靈活現的個性與生命力，或害羞、或嬌豔，都更加生動可人，
推薦給喜愛植物或療癒系圖書的人~
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4 情緒管理x食慾控制減肥法：美女醫師擺脫10年情緒性飲食惡性循環，教你正確瘦身的關鍵方法
情緒管理x食慾控制減肥法：美女醫師擺脫10年情緒性飲食惡性循環，教你正確瘦身的關鍵方法
讀者評分
4.0
|
2025/02/24

帶著好心情，與熱量握手言和！

不論心情好或是不好，食物一直都是最療癒的選擇，卻沒想到情緒正是影響食慾(並直接影響體重)的一大要素！
減重的方式百百種，也各有擁護者與實踐之後的失敗者，
作者倡導的溫和派情緒減重法，透過先認識體內不同的激素(飢餓素、多巴胺、交感神經系統等等)對於飢餓感的影響，
再正確了解碳水化合物、蛋白質、脂肪等功用，進而調整飲食方式，向成功的體重控制邁出重要的一步。
書中內容充實，值得細細閱讀，待馴服了食慾之後，將可找到最適合自己的飲食法！
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5 掌中花園 : 從植栽到養護,熱門療癒系盆栽的不敗栽培術―多肉.球根.花卉.苔蘚.食蟲.空氣鳳梨.水果種子
掌中花園 : 從植栽到養護,熱門療癒系盆栽的不敗栽培術―多肉.球根.花卉.苔蘚.食蟲.空氣鳳梨.水果種子
讀者評分
5.0
|
2023/12/22

很喜歡這本插畫風格清新的植栽手作小品，囊括的小盆栽種類很多，包含平常經常接觸到的水果種子，像是檸檬或是龍眼。灑下種子之後的小芽自成一片景致，既不用多花錢，種植過程還相當療癒。

種植教學部份的步驟小插畫，會特別強調需注意的重點，而且畫風可愛，讓人有種跟著步驟做就一定會成功的感覺。相信多種多嘗試，能讓自己朝綠手指邁進~
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5 指甲健康研究室
指甲健康研究室
讀者評分
5.0
|
2019/11/08

對於經常容易忽略的手腳指甲照護方面，這是本很實用的書，
淺顯易懂的圖文說明，配合護理工具的介紹，
從基本觀念的建立與導正開始，一直到難以啟齒的足病問題，都有提供知識及解決方案。

全書最後一章節的問題QA，有種快問快答的節奏，也解決了不少對指甲認知的疑惑，
值得推薦~
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OSZAR »