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阿PO

14則書評

14本書評分

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全部書評 | 共14本書評分

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評鑑發表
5 明日，明日，又明日
明日，明日，又明日
讀者評分
5.0
|
2025/06/03

不是所有的故事都像童話一樣總有個美滿的結局

不是所有的故事都像童話一樣，
總想像著有個令人滿意的結局。
現實是，結果往往平平無奇或是不堪回首。
而這部故事的結局明明就讓我覺得平平無奇，
但卻一直讓我回味起自己從前那些沒有結果的愛情故事。

也許好的故事就像這樣，讓人想起之前的你我
對於愛情不敢提起勇氣的山姆
深陷愛情忽略自己的莎蒂
每個人都像刺蝟一樣
希望可以被人擁抱卻又身上帶刺

故事是編著的，
內容卻是寫實的。
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4 別把你的錢留到死：懂得花錢，是最好的投資——理想人生的9大財務思維
別把你的錢留到死：懂得花錢，是最好的投資——理想人生的9大財務思維
讀者評分
5.0
|
2025/05/17

唯一會叫你花錢的理財書

讀了很多本理財的書籍
直到看完這本書才終於看清了理財的全貌
別只看了正面的[存錢]，卻忽略了背面的[用錢]

健康、時間、財富這三個一樣重要
認為有錢人一定家庭美滿可能是出於
[因為有錢所以他們能做任何事]或[不缺錢的人有的是時間]
但現實中往往你的一小時只能在[賺錢]跟[體驗]中做選擇
不管是陪伴家人的做任何事的這種體驗
還是去完成一個因為怕請太多天假所以只敢放在腦中的瘋狂旅遊計畫

25歲的自己後悔15歲時沒有參加學校樂團上台演出
所以我也不希望自己在35歲時後悔沒在25歲窮遊環島、登上百岳、滑雪
45歲後悔對小孩的陪伴只在聯絡簿上簽字
55歲後悔體力最好的那幾年全部給了工作
65歲抱著錢準備開始過自己以為可以過的人生
把錢花完是這本書的終極目標
沒人知道自己會不會達成
但別忘了
明天是那麼珍貴又廉價
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5 美味陷阱：你吃的是食物不是食物！揭發假天然、真添加的味覺騙局〔只吃真原味升級版〕
美味陷阱：你吃的是食物不是食物！揭發假天然、真添加的味覺騙局〔只吃真原味升級版〕
讀者評分
5.0
|
2025/05/06
劇透警告

把味道的決定權還給大自然，食物的決定權還給身體

/你在吃的是什麼?
二戰後，動植物為了滿足大量的食用需求而被培養成生長期短且長得更大的作物
但也成了沒有味道的食物
而在自然中通常沒有味道=沒有營養
像是水份過多的耐寒腐番茄
像是無味的超巨大小雞

/你會選擇吃什麼?
其實不用選!
在書中小嬰兒的實驗中告訴你
人人都是營養大師
只要一直都是接觸天然的食材
即是每個人都會有飲食上的偏好
但最後身體總是會讓你獲得均衡的營養
甚至在生病時找到所需的營養素讓你可以快速痊癒

/我能做什麼?
別讓太多的調味品破壞你本來就是營養大師的天份
天然的食物，豐厚的味道=豐富的營養
想辦法找到充滿味道的食物
而別只是學著用調味料讓沒有味道的食物變好吃
把味道的決定權還給大自然，把食物的決定權還給身體
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4 完美投資組合：親訪10位投資界傳奇的長勝策略
完美投資組合：親訪10位投資界傳奇的長勝策略
讀者評分
4.0
|
2025/04/23
劇透警告

諾貝爾獎得主告訴你，投資為何複雜卻又簡單

/ 投資為何複雜卻又簡單
這個問題如同在電腦前撰寫這篇書評一樣，
我不理解任何程式語言卻能用鍵盤敲出大家都看得懂的中文。
原因很簡單，有人發明了介面；一個可以讓不懂電腦的人使用的工具。
如同不懂任何金融經濟術語的我，
不知道如何看公司財報、EPS、資產定價等卻也能夠參與投資並獲利。
因為有人發明了工具: 指數型基金ETF。
讓投資像個人電腦的普及一樣，不再是專家才能進行的領域。

/ 10位投資專家的完美投資組合
所有專家幾乎都同意的一個觀點，分散。
分散是少數能降低風險卻能保持報酬的策略，
而指數型基金能讓普通投資人輕易做到這點。
但也要注意，不是投資ETF就是分散投資，
如果投資的是主題型的ETF(如科技股ETF、單一市場ETF)
那分散掉的只是個股風險而忽略的產業輪動、地域性等風險。
所以真正的分散應該是涵蓋全球性且多個產業的指數
或是用指數型基金組合出多面向且多地域性的投資組合。
前者可以簡單用VT+BNDW簡單組成，我也是這麼做的。

本書我最喜歡的部分
投資=風險+報酬+成本+時間
我們很難控制股市的風險以及報酬，
但是我們可以選擇低成本的指數基金並長期持有。
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4.5 世界上最透明的故事（日本出版界話題作，只有紙本書可以體驗的感動）
世界上最透明的故事（日本出版界話題作，只有紙本書可以體驗的感動）
讀者評分
5.0
|
2025/03/28

作者、翻譯、編輯在此時劃上了等號

如果紙本書無法被電子書取代的原因有二，
一個是電力從地球上消失；
再者就是有這本書的出現。
懸疑的味道不算濃烈，但得知真相後的驚艷卻不少。
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4.5 約翰柏格投資常識（全新增訂&十周年紀念版）
約翰柏格投資常識（全新增訂&十周年紀念版）
讀者評分
5.0
|
2025/03/24
劇透警告

指數化投資人的第一本書

首先我要感謝{納瓦爾寶典}這本書，他認為學習任何一樣知識都應該從經典或原典開始。
我才有機會從眾多理財類書籍中找到這本書。

/ 如何在股市中賺錢
身為一個採用被動投資的普通投資人，我一直有一個問題:
如果全世界都用全市場指數ETF做投資會發生什麼事?
書中提到 市場報酬=股市投資報酬(股利&盈餘)+投機報酬(投資人猜大小造成的波動)
而數據統計，10年投資報酬約等於市場報酬；投機報酬平均影響0.5%而已。
由此可以推論，如果全世界的投資人都只投資全市場指數；
那投資人賺的到就是扣除投機報酬之外的全部，也就是股市的投資報酬(股利+盈餘成長)

從這個推論中我才看到了股票的本質:
在股市中賺錢不是[買低賣高]，而是擁有[股利+盈餘成長為正的公司]。
也就是成為會賺錢公司的股東。
如此簡單的道理任何人都想的到，但是經過財經名嘴的市場多空分析、股市波動的上沖下洗；
竟讓我忘了[股票]到底是什麼。

/ 如何找到會賺錢的公司
全市場指數基金可以擁有市場上大部分公司的股票並分配合理的份額，
確保自己不會落下[會賺錢的公司]。

/ 選擇哪個市場指數基金
選成本低的。
豐厚的報酬來自複利，沉重的成本也來自複利。
主題式或高股息往往為了追逐特定題材而增加基金的周轉率(平凡換股)，造成高額的交易成本。
不一定有更好的績效，但一定有更高的成本。

/ 結論
使用低成本全市場指數基金+低成本總體債券基金
獲取平均市場報酬，也許才是適合普通社會大眾的方法。
平均即是卓越
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5 從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分
從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事：每天7分鐘微行動，在追求中釐清優先順序，每個選擇都為人生加分
讀者評分
2.5
|
2025/03/18

人生迷失方向時的工具書

在這個總是為別人而活的社會，確實很容易迷失人生的方向，忘記自己到底想要做什麼。
到了一定的歲數你的身份就不再單純只是你的名字。
你也許是孩子的父母、公司的員工、主管的愛將；
整天都在忙著為他人服務，滿足別人的需求。
而自己的需求呢?
也許已經忙到忘了自己到底需要什麼。刻在內心深處的價值觀又是什麼?
本書最開頭的章節就是要寫下自己的價值觀，也是我認為這本書最核心的部分。
後續則為這觀點的衍伸。

最後一章有提供一個31天行動計劃
如果照著作者提供的計劃，我想對於迷失方向的人應該是個不錯的導航。
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5 好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
讀者評分
5.0
|
2025/03/10
劇透警告

適合各年齡的睡眠衛教書

如果你是個需要睡覺的人類，那這本書一定適合你。
想想你睡不著或是睡不好時會做些什麼；喝熱牛奶、聽舒眠音樂還是隔天跑去買睡眠保健品?
會想到這些方法是因為你認為睡覺是天生就會的事情，我只是需要一點點的幫助。
也就是突然能睡好的"捷徑"。
而這本書會告訴你休息的"根本"是什麼。

/ 完全休息=微休息+睡眠
微休息=ex.午睡20分鐘、5分鐘冥想 睡眠=ex.夜晚睡覺7-9小時
注意這兩種休息可以相互幫助卻不能相互取代。
也就是白天補眠的一小時難以取代晚上睡覺的一小時，
而晚上少睡的一小時可以在白天感到疲倦時午睡一下補充下午需要的精力。

/ 影響睡眠的2個系統:1.睡眠系統 2.清醒系統
這兩個系統是可以同時運作的，所以有時才會累到不行又睡不著。

/睡眠系統up=睡眠債+生理時鐘
睡眠債=體力+腦力 生理時鐘=固定的作息
白天消耗的體力以及腦力會增加大腦中腺甘的累積，並造成睡意。
固定的作息可以讓自動化的大腦在固定的時間提前準備好為睡眠準備的激素。

/清醒系統down=降低交感神經，活化副交感神經
從書中可以總結出兩個關鍵
1.放鬆:緊張、憂慮的情緒會激發交感神經
2.減少光線進入眼睛:光線會抑制褪黑激素的分泌

有了這些"根本"的睡眠知識，其實要制定一個讓自己好睡的睡眠計畫並不困難。
這邊分享我看完這本書後開始執行的睡眠計畫:
生理時鐘:固定晚上1:00睡覺 早上9:00起床
睡眠債:午睡不超過30分鐘、感覺疲累的就先試試10分鐘冥想(這意外的對恢復精神很有效)，且每周運動四天每次2小時
睡前冥想放鬆:我在很多書籍中看到各個作者都有在書中提到冥想，而我直到最近才試試；
感覺像這世界是流速很快的河流、冥想可以讓你穩定站在河中不被沖走，甚至站在河川上，任它流。
買一顆三色燈炮:隨時間調整房間內的光線，睡前調整成昏暗的黃光。
睡前不用手機 :我知道這很難，我之前都是睡前會在床上看Youtube。現在改用聽的，邊聽邊伸展。
也建議可以聽之前聽過很多次的podcast或影片，重複熟悉的內容不會讓你在睡前還在思考。

結論/
有用的方法往往很簡單，卻也因簡單而困難。
健康=運動+飲食+睡眠。三個對健康的影響環環相扣且缺一不可。
這本書除了睡眠衛教之外還有大量的心理學內容以及個案分享，說明了失眠不僅是生理上的問題也被心理因素影響。
有人說晚上想好睡白天早點起來就好，如果你有看完這本書你就會知道它其實只講對了一半(睡眠債的部分)；因為它忽略了心理上的因素。
應該更正為；學會放鬆，可以的話早睡早起!
祝大家都有個美好的夜晚。
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4.5 納瓦爾寶典：從白手起家到財務自由， 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧
納瓦爾寶典：從白手起家到財務自由， 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧
讀者評分
4.0
|
2025/03/05
劇透警告

讀書最大的好處，就是可以快速的學到一個人窮盡一生所領悟的智慧

致富:一件事、一些槓桿
一件大家想要卻不知道如何得到的事業或難以被取代的事業。
選擇到對的方向，即使走得很慢也比低頭跑步的快到終點。
更不用說懂得槓桿；人力、資本的傳統槓桿+網路、媒體的現代槓桿。
本書也寫到前者跟後者的最大差別，後者不需要任何人同意就可以使用，且誰都可以使用。

閱讀:從原典經典開始，而非跟上主流先閱讀新一代撰寫的書籍
我的投資方式是被動指數化投資，閱讀到這段時我才驚覺我的購物車有很多有關被動投資的書排隊等我買回來，
但裡面卻沒有指數基金之父所著作的[約翰伯格投資常識]。
我非常同意作者的這個觀點，基礎真的很重要，可以把真相看得更清楚。

快樂:與慾望有關，非物慾；而是不後悔過去也不煩惱未來。你就學會快樂。
重視當下、接受當下的任何事(無論好壞)，便會發現生命中不再缺少什麼。
像是月薪4萬、單身...等。
如果接受當下可以運用4萬過上不差的生活、一個人獨處不受打擾的看書，
而不是想著更有動力的車子、當初怎麼沒有勇敢表白。

惡魔說:地球其實就是地獄。我想我應該不用多作解釋。
納瓦爾說:要是這輩子就是說好的天堂呢?
予取予求的世界沒有情緒沒有多巴胺，而這充滿感受、情感的世界也許真的是天堂。
所以浪費時間或許真的是很愚蠢的事，蠢的比你所想的嚴重很多。

這本書我最喜歡的兩個觀點
1.健康=運動+均衡飲食+充足睡眠
複雜的問題簡化成一個公式，問題的解法便有了方向。
2.如果一個問題或一件事有兩條路可選；大腦會選擇先甘後苦，但經驗告訴你選先苦後甘
事情的開始如果困難重重，說明方向對了
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5 不便利的便利店
不便利的便利店
讀者評分
5.0
|
2025/02/27

給自己30分鐘完全空閒的時間，你絕對不會想在看到一半時被打斷

一本適合每天30分鐘閱讀+泡杯熱茶的書，
確保自己有足夠的時間可以閱讀一個篇章，相信我你不會想在中途停下。
咀嚼文字後喝杯熱茶，你會分不清是熱茶還是故事讓你心頭一陣暖呼。
我想大部分人都可以在這本書中找到一個像是自己的角色。

每個篇章用不同角色的視角敘述自己及他們的故事，看似毫無相關的人卻又跟這家便利店緊緊相聯；而每個篇章的連貫卻又流暢到不可思議。
讀這本書時讓我感覺我像個演員，透過作者的文字來成為書中的角色。
讀文字的心聲就像幫書中的角色配音一樣，跟著煩惱、跟著鬱悶、跟著釋然；可說是帶入感十足。

也許是被帶入的原因，我覺得看這本書時總有一種在看電視劇的感覺。
有一種電視劇的拍攝手法就是描述一件事當開頭並在開頭開始鋪墊一些角色，之後再用不同角色的視角慢慢呈現出整個故事的原貌。
這種手法很吸引人，很容易讓人一直想看下去到底還有多少劇情被隱藏起來，這本書除了內容我覺得最棒的就是這點心思。

一本像是在看電視的書，我會這樣推薦給其他人。
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5 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課（暢銷增訂版）
致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課（暢銷增訂版）
讀者評分
4.0
|
2025/02/23
劇透警告

如果還沒接觸過股市，這本書先不要碰；反之，必看。

這本書如果用一句話總結:想辦法存活下來，確保自己有辦法一直待在車上。
這聽起來容易到不像可以用一本書來告訴你這個道理，但作者巧妙的用很多故事當作每篇的開頭，
讓讀者知道即使是這簡單的事也讓很多金融大老吃鱉、讓加油站員工致富。

作者給的建議也很簡要:知足&足夠的安全邊際+盡可能的儲蓄&以財務獨立為目標
如果不知道要如何做到這兩點，其實想想一些反面的例子並確保自己不會做到就好；
像是:房屋所得比只夠買蛋白區卻想捏一下進蛋黃區、高風險的理財投資(槓桿、低評級債券、內線交易、逃漏稅)、無緊急預備金、只保強制險...等。
甚至連科技新櫃買入大量科技股也都是一種縮小安全邊際的作法，
因為若科技業衰退不只工作難保連資產也跟著縮水，而之後面臨的是每月特斯拉的車貸、預售屋的工程款交屋款。

盡可能多的儲蓄也可以提供更多的安全邊際。而財務獨立簡單來說:晚上能睡個好覺且我可以有更多的時間做自己想要的事。
作者也舉例自己在低利率時全款買房，這看起來不像一個懂金融的人會做出的事。
但他自己說:這也許是最糟的理財計劃卻是最好的家庭計畫，因為他懂金融，也懂心理學。

最後，我也認為書裡次要重要也是本書少數有提及到投資的部份，<把波動當成入場費>。
多一點預期少一點預測，預測會讓你過度自信地在你認為繁榮格局的時候加碼、以為要衰退的時候減碼；
預期每5-10年就會有股災發生，那一開始就會設定好股債比來想辦法讓自己挺過去。就是想辦法存活下去待在車上。

這本書適合所有投資方法的投資人，作者也都是以中立的角度描述所有狀況(畢竟之前是金融業的，看過的投資方法一定比一般人多很多)
而作者自己的投資是用低成本指數基金，因為簡單且適合自己。
也強調所有的投資策略都非終生受用，當然也包括指數化投資，也許只是有用的時間比其他策略長很多。

如果你想投資但還沒開始，這本書先放一旁；
如果你已經拿著真金白銀開始投資了，這本書可以稍微翻一下；
如果你開始指數化投資並想著辦法希望資產再增長的快一點而加入很多像是生命週期投資、借貸、融資、房屋增貸等，
這本書請一定要仔細看完。

最後的體悟
債務是報表上的數字、是財富的加速器、是投資工具、是樂觀下的產物
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5 人類大歷史（增訂版）：從野獸到扮演上帝 【簡體版書名：人類簡史】
人類大歷史（增訂版）：從野獸到扮演上帝 【簡體版書名：人類簡史】
讀者評分
4.0
|
2025/02/18
劇透警告

最硬核的知識與最溫柔的提醒

看這本書就像在跟一個愛哈拉的歷史學家聊天，而且作者剛好叫哈拉瑞。

內容深度到我需要一頁看兩遍才能理解作者想表達什麼，最好不要輕易小看這本書。
如果要當作休閒閱讀最好抱持著學校上課的心情來讀，如果要認真學歷史要知道這個老師真的很愛用比喻來哈啦。

不過內容中還是有很多真的很有趣的觀點；例如:人類可能不適合一夫一妻、足球比賽是一種宗教、浪漫主義與消費主義的完美結合。
當然也有很多發人深省的觀點，
像是:資源過剩的現在為何還有戰爭、農業(工作)是革命還是枷鎖、佛本無我也許是消費主義下停止追求的最優解等。

以上都是閱讀完一個章節後下的結論，真正的內容多到無法想像，推薦給喜歡邊閱讀邊反思的人。
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5 我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
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讀者評分
5.0
|
2025/02/06

謙虛不會只是把刀放在刀鞘裡

看完這本書就像哥爾D羅傑在last land找到大秘寶一樣；我來的太早了。
書中的很多事讓我難以共鳴，我這個初入社會的小朋友還沒被污濁的世界染的足夠黑。而這本書就像肥皂，能洗淨心靈。
即使有些看的雲裡霧裡，但是我也知道有些事早點知道比較好，愛乾淨也是種好習慣。
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5 原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則
讀者評分
5.0
|
2025/02/02
劇透警告

欲善者，善之敵。開始比什麼都重要

第一堂課 / 複利。
如本書標題那樣每天進步1%一年可以增進37倍；退步1%一年後幾乎歸零。懂道理後就知道做任何事應該直接看到終點，剩下的都是過程。不管是運動或是投資。

第二堂課 / 終點是什麼？
書中明確的說了：身分認同。
如果想要減肥，想要有運動的習慣，那你的目標就是［健康的人］。
如果我是一個健康的人我會怎麼做？
一週去健身三天、每天喝1500cc的水、睡眠滿7小時。這些習慣做到了，體重回歸正常、體檢報告紅字變少、體力提升都是隨之附加而來的。
如果一開始就看向終點，體重計上的數字根本不會讓你感到焦慮。
同理在理財投資上，耐心+時間是你永遠的同伴。
我也非常喜歡書中提到失望之谷的觀念，用感覺很難表達究竟是自己做錯了還是時機未到；看到那張圖結果也就一目瞭然了。

第三堂課 / 欲善者善之敵。
這句話雖然我是第一次看到但是他跟我的人生座右銘很像：挑戰只有無次數跟無數次。
總之開始就對了。如果你開始的跌跌撞撞，那可能表示你的方向是對的。
書中提到讓行動輕而易舉的方法讓我一開始覺得有點可笑，但不得不說我真的在比較忙碌的日子裡一天只讀一頁書。
結果初期的驚人，如果是以前的話，連續三四天沒看書我基本上就再也不會把書從抽屜拿出來，畢竟我不是一個很喜歡看書的人。
而一天一頁的可笑計畫，讓我有機會在這裡寫下第一篇書評甚至往後幾本在排隊。

結論/
這本書對我沒有很大的改變，只是每天每月多了一點零星的事要做；半小時的閱讀、定期定額扣款、三分鐘喝下500cc的水等等。
如果看完這本書就會知道這正重大的改變絕對不會發生在現在，我必須要有耐心。

我是一個25歲做著一般勞動賺錢的普通藍領
我的身體要陪我到90歲-我是一個健康的人
我的錢要讓我環遊世界-我是一個會理財的人
我的書要放滿一整牆-我是一個渴望知識的人
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OSZAR »